Seit Mai 2023 wohne ich im schönen Amden.

Im Laufe meines Lebens habe ich in verschiedenen Ländern gelebt und unterschiedlichste Kulturen erlebt, die mich immer wieder auf der Suche nach mir selbst inspirierten und neue Wege aufzeigten.

Seit ungefähr sieben Jahren ist die Meditation ein steter Begleiter auf meiner inneren Reise. Sie führte mich 2023 zu Yoga als gesamtheitlichen Weg.

Im Folgejahr wurde meine körperliche Yogapraxis wieder intensiver. Auch im Raum für Bewegung & Entspannung Amden genoss ich als Teilnehmerin zahlreiche Yoga- und Fitness-Lektionen.

Auf Michelle’s Motivation und Inspiration hin unterrichte ich seit November 2024 im Raum für Bewegung und Entspannung. Und im 2025 schloss ich die "200 Stunden-Yogalehrer-Ausbildung" erfolgreich ab. 

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Genauso wie mir Yoga hilft, Harmonie mit Körper, Geist und Seele zu finden, Kraft zu schöpfen und Frieden zu leben, möchte ich mein Wissen und meine Freude am Yoga mit meinen Teilnehmenden teilen, sie dazu inspirieren, mit Yoga zu einem erfüllten Leben zu finden. Die körperliche Yogapraxis wie auch geistige Arbeit kann dabei helfen.

 

Zurzeit unterrichte ich Yin Yoga als "Kunst des Loslassen", um innere Ruhe zu erfahren und um zu mehr körperlicher Flexibilität und Entspannung zu gelangen.