Raum für Bewegung & Entspannung
Amden
NEU PILATES Reformer Training
PILATES REFORMER Training findet in 2er-Gruppen statt. Dadurch wirst du von mir (Michelle) bei den intensiven und zum Teil komplexeren Übungen sicher angeleitet und individuell gefördert.
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PILATES REFORMER Training baut die Übungen stets über das sog. Core-System mit Beckenboden und Musculus transversus abdominis auf. Dies bewirkt eine stabile, funktionelle Wirbelsäule, ein flacher Bauch und starker Rücken.
Das Training mit dem REFORMER erlaubt Krafttraining mit mehr Widerstand und Kraftentwicklung als Pilates Matwork und übliche Group Fitness-Trainings. Zusätzlich wird die Koordination der Bewegungsabläufe und das Gleichgewicht gefördert.
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Das PILATES REFORMER Training ist für dich geeignet, wenn du einmal etwas Neues ausprobieren möchtest, du etwas mehr Abwechslung für dein Training wünschst, die oben genannten Vorteile nutzen möchtest, du eine individuelle Betreuung schätzst.
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Besitzst du bereits ein Abo vom Raum für Bewegung & Entspannung Amden, nutzst du einfach dieses. Bist du neu bei uns, kannst du mit Einzeleintritten teilnehmen oder ein Abo lösen.
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Anmeldung bei Michelle:
078 / 790 23 61 oder kontakt@BewegungEntspannungAmden.com
Über uns in der Ammler Zitig
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Die 1. Probelektion pro Person ist kostenlos und unverbindlich.
*WICHTIG: Es ist eine Platzreservation für jede Lektion erforderlich, da die Platzzahl beschränkt ist.​
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Wenn du unsicher bist, welcher Kurs der passende für dich ist, beraten wir dich gerne.
Melde dich schriftlich: kontakt@BewegungEntspannungAmden.com
​Wir freuen uns auf dich!
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Michelle & Team
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